Hoy en día se ha vuelto un pilar fundamental en las aulas.
Aquí te cuento cómo manejar nuestras emociones y por qué es tan importante.
1/ Las emociones afectan nuestro aprendizaje.
Si el estudiante no está bien anímicamente, será difícil adquirir conocimientos académicos.
Debemos estar emocionalmente sanos para aprovechar al máximo las enseñanzas del profesor.
2/ Las emociones pueden ser positivas y negativas, pero TODAS son necesarias.
Son alertas que nos ayudan a reaccionar ante distintas situaciones.
Debemos aprender a manejarlas, no evitarlas.
3/ Un ejemplo: el miedo.
Al sentir miedo en una situación peligrosa, si logramos controlarlo, podemos tomar decisiones más acertadas.
Controlar el miedo no significa eliminarlo, sino bajar los niveles para pensar con claridad.
4/ En el colegio, el manejo de emociones es clave para frenar la violencia.
Cuando un alumno agrede a otro, si aprendemos a controlar la ira, podemos responder de manera inesperada y evitar peleas.
5/ Romper el círculo de violencia depende de cada uno.
Si controlamos nuestras emociones, podemos evitar seguir contribuyendo al aumento de conflictos.
La clave está en la educación emocional.
6/ Las redes sociales nos han alejado de las habilidades emocionales.
Hemos perdido la calidad en la comunicación y el manejo de nuestras emociones con los demás.
Es hora de recuperar esas habilidades.
7/ Practicar cada día es fundamental.
El control emocional no se logra de la noche a la mañana.
A veces, necesitamos ayuda de profesionales o de adultos para aprender a manejar nuestras emociones de manera correcta.
Para concluir, el control emocional es crucial en nuestra vida diaria y nuestro proceso de aprendizaje. Debemos poner en práctica el manejo de nuestras emociones y buscar ayuda si es necesario. Así, mejorarán nuestras relaciones y nuestra calidad de vida. Por lo tanto manos a la obra